alimentos afrodisíacos

Alimentos Afrodisíacos , ya sea que estés en una nueva relación o que hay estado en uno por años, . La intimidad física es una parte increíblemente importante y saludable de la relación, el vínculo fuerte y el bienestar general al tiempo que reduce el estrés.

A lo largo de la historia, las personas han utilizado la comida como una actividad de unión, y también tienen las cualidades necesarias para mejorar sus experiencias íntimas.

Se rumorea que varios alimentos tienen cualidades que pueden mejorar el romance, la fertilidad y los órganos reproductivos saludables.

Incluso se dice que algunos aumentan la resistencia, reducen el estrés o incluso atraen a tu pareja. Todos estos factores pueden tener un impacto significativo en la vida amorosa de uno.

 

¿Qué es un afrodisíaco?

Nombrado en honor al dios del amor, Afrodita, un afrodisíaco es un alimento o droga que despierta el instinto erótico, induce el deseo o aumenta el placer o el rendimiento. Estas especies pueden ser plantas, animales o minerales y se remontan a las primeras civilizaciones y culturas.

Históricamente, la procreación ha sido una gran parte moral y religiosa de la sociedad, lo que hace que la potencia y la virilidad sean cuestiones importantes.

En la cultura moderna, la gente sigue fascinada con los afrodisíacos, y muchos de los científicos se han asociado al vínculo entre los alimentos románticos y el aumento del rendimiento.

Los afrodisíacos se pueden clasificar en tres categorías: los que aumentan la potencia, la libido o el placer. Si bien existen diferentes enzimas y vitaminas que tienen diferentes efectos, el objetivo es similar: aumentar la experiencia romántica.

Comidas Afrodisíacas

1 – Almendras

Conocido como un símbolo de fertilidad durante años, también se ha dicho que la almendra tiene cualidades afrodisíacas. Son ricos en ácidos grasos esenciales (grasas omega-3), que también se necesitan para producir testosterona, magnesio y fibra. Aparte de eso, se rumoreado que su aroma despierta pasión tanto en las mujeres como en los hombres.

2 – Alcachofas

Las alcachofas juegan un juego difícil de conseguir cuando se trata de sus partes comestibles, pero ¿sabías que tienen una historia como afrodisíacos?

En la mitología griega, Zeus, después de ser rechazado por una mujer joven y bella, la conversión en la planta difícil y espinosa. En el siglo XVI, a las mujeres se les prohibió comerlas debido a su capacidad para mejorar la energía erótica.

Hoy en día, son conocidos por su alto contenido de antioxidantes y por estar repletos de nutrientes saludables. Como una ventaja adicional, son absolutamente deliciosos.

3 – Rúcula

Si bien no es uno de los primeros productos que se puede presentar al pensar en el romance, la rúcula es un afrodisíaco natural validado médicamente.

También llamado cohete, este verde frondoso es un ingrediente popular en ensaladas y sándwiches.

Se ha utilizado como una ayuda de activación de la antigua Grecia, pero la ciencia moderna respalda estas afirmaciones.

Se sabe que los minerales traza y los antioxidantes en la planta bloquean los contaminantes ambientales que pueden dañar la libido.

¡Esto califica al súper alimento antiguo como uno de los afrodisíacos más potentes en nuestra lista!

4 – Espárragos

Se dice que la forma de los espárragos es sugestiva, pero aparte de eso, no es la comida más sexy. ¿Qué lo califica como un afrodisíaco?

Es una gran fuente de vitamina E, que estimula la producción de hormonas reproductivas en hombres y mujeres (y es ideal para tu piel).

También contiene un alto recuento de vitamina B que se puede aumentar la histamina, un químico importante para una libido saludable en ambos sexos. Como una ventaja adicional, incluye el folato que es importante para la salud reproductiva masculina y femenina.

5 – Aguacates

La evidencia de que los aguacates son consumidos por los mesoamericanos data de hace casi 10,000 años. Recibe su nombre de la palabra ahuacatl, que significa “testículo” debido a su forma y al hecho de que crece en pares.

Además de los orígenes de su nombre, se sabe que el aguacate aumenta la vitalidad para sus niveles más altos de vitamina E, que ayuda a mantener el vigor juvenil y los niveles de energía.

6 – Plátanos

Aparte de su forma sugerente, el plátano es tan considerado como un romántico. Lleno de vitaminas B y potasio, las bananas ayudan al cuerpo a producir hormonas reproductivas.

La investigación muestra, sin embargo, que el afrodisíaco más potente puede provenir del olor a pan de plátano. Se demostró que el olor del pan de banana aumenta la excitación en las mujeres en un promedio del 12 por ciento.

¡Es un aumento bastante significativo, por lo que podría haber perdido la pena por un poco de pan de plátano para su amante pronto!

7 – Albahaca

Además de ser un estimulante de sabor en la cocina italiana, la albahaca es conocida como un símbolo del amor de la época romana.

En los tiempos modernos, la albahaca se ha estudiado por sus propiedades antiinflamatorias y su libido que mejora los nutrientes.

Contiene los niveles altos de vitamina A, betacaroteno, magnesio, potasio y vitamina C. ¡Todos los nutrientes que promueven una vida amorosa saludable!

8 – Apio

Uno de los afrodisíacos menos conocidos, el apio es en realidad un potenciador de la potencia potente que ha aparecido en muchas apariencias a lo largo de la historia.

En Homer’s Odyssey, cuando Calypso captura un Odiseo por un asunto de cinco años, su casa está rodeada de apio silvestre. También es otro alimento que se acredita a darle a Giacomo Casanova su resistencia legendaria.

La raíz de estas leyendas es la androsterona, una feromona que se encuentra en el aroma del apio. ¡Además, el apio contiene muchas vitaminas y minerales beneficiosos para la salud sexual (y general)!

9 – Guindas

Las cerezas se conocen desde hace años como estimulantes de la pasión, con su hermoso color rojo y su delicada piel. A menudo combinados con chocolate, son un regalo más exótico porque solo están disponibles una temporada al año.

Aparte de eso, se dice que las cerezas estimulan la producción de feromonas y de que se originó un flujo sanguíneo saludable, que son excelentes para tu vida amorosa.

10 – Chocolate

Los aztecas solían ingerir cacao para estimular el deseo, y se decía que el emperador Montezuma los tenía ingerido en grandes cantidades para alimentar su vida amorosa. Hoy, el chocolate está dotado en las primeras fechas y aniversarios, y es conocido por ser uno de los alimentos más románticos del mundo. La ciencia valida su reputación, ya que contiene categorías útiles para estimular la excitación. El triptófano, un componente básico de la serotonina, se puede encontrar en el cacao, así como la feniletilamina, un estimulante relacionado con la anfetamina. ¡Ambos productos químicos se liberan cuando un humano está enamorado! Haga clic aquí para abrir la tapa con trufas de chocolate.

11 – Canela

Perfecto para las frías noches de invierno, la canela se puede usar en platos dulces como salados y ha sido valorada durante siglos por sus propiedades curativas.

Si bien su aroma promueve la relajación, también posee propiedades antivirales e incluso puede controlar la presión sanguínea y mejorar el estado de alerta.

¡También está lleno de antioxidantes que promueven una vida amorosa saludable! Hervida en una bebida caliente o servida en un delicioso postre, la canela puede ser una gran adición a una velada romántica.

12 – El Cafe

El estimulante socialmente más aceptable del mundo también tiene un efecto sobre la libido, aumenta el flujo sanguíneo y eleva la frecuencia cardíaca.

Los estudios también muestran que el café puede aumentar los niveles de dopamina, el neurotransmisor o asociado con los receptores de placer en el cuerpo.

En otro estudio, las ratas fueron las más afectadas en las actividades reproductivas después de consumir café. La experiencia de tomar café es relajante y sensual, lo que aumenta sus cualidades afrodisíacas.

13 – Jengibre

La raíz de jengibre ofrece beneficios medicinales y es una ayuda para la digestión conocida, ¡pero también tiene propiedades románticas!

Siguiendo sus raíces hasta la antigua Asia, se decía que Confucio había agregado jengibre a cada comida. Se ha utilizado en la India como un tratamiento para la impotencia, y se puede alargar el cuerpo y aumentar la frecuencia cardíaca. .

u ingrediente activo, el gingerol, actúa como un estimulante natural ligero, mientras que el mismo tiempo promueve la relajación y el bienestar general.

¡Disfrutar de un té de jengibre con su amante podría ser el comienzo de una noche emocionante!

14 – Miel

La naturaleza romántica de la miel es en parte igual a su sabor dulce y textura pegajosa, pero también se ha considerado afrodisíaca desde la antigüedad.

Se ha dicho que cuando las parejas se casaban, bebían aguamiel (hecho con miel) hasta la primera luna posterior, y de ahí surgió su reputación: la luna de miel literal.

Científicamente, la miel contiene los niveles de estrógeno y testosterona que se liberan en el cuerpo cuando una persona se encuentra en estado de excitación.

15 – Maca

Esta raíz carnosa, que crece en los Andes en condiciones difíciles, fue consumida por los antiguos pastores y ganado ganado por igual.

Llamado “alimento de los dioses” por los incas, Maca tiene fama de aumentar la fertilidad y la excitación. Varios estudios han respaldado estas afirmaciones.

Ahora más popular molido en un polvo y se agrega a la avena o licuados, que cuenta con propiedades similares al ginseng como el aumento de la fuerza, la energía, la libido y la resistencia.

También se ha usado como un tratamiento natural para los desequilibrios hormonales, especialmente durante la menopausia.

16 – Aceite de oliva

El aceite de oliva está lleno de antioxidantes y se ha utilizado durante siglos por razones de salud.

Es una buena fuente de grasas monoinsaturadas y poliinsaturadas, que promueven un corazón saludable, flujo sanguíneo suave y niveles regulados de hormonas. S

e cree que las aceitunas verdes hacen que los hombres sean más viriles, mientras que las demás las tienen más conocidas por la libido de la mujer.

¡Todos estos factores hacen que el aceite de oliva sea una deliciosa opción para una cita nocturna!

17 – ostras

Desde la época romana, las ostras han sido reputadas como afrodisíacas. Incluso se rumoreaba que el rompecorazones veneciano Giacomo Casanova los disfruta como el refuerzo de la vitalidad.

Es probable que haya habido una verdad en el viejo adagio, que un estudio de 2015 descubrió que el ácido D-aspártico que aumentaba la testosterona en hombres sedentarios.

Las ostras contienen este compuesto, así como el zinc, que es beneficioso para el sistema reproductor masculino.

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